ENTRENADOR PERSONAL: PREPARACION FISICA PROFESIONAL
El personal trainer que necesitas lo encontrarás en Fisiactive. Una preparación física óptima requiere de un plan y de preparadores profesionales para ayudarte a conseguir tus objetivos.
Adelante, nosotros te ayudamos a conseguir tus objetivos, sólo necesitamos de ti constancia y perseverancia.
Fisiactive cuenta con los mejores profesionales para poder ofrecerte el mejor asesoramiento. Confía en nosotros.
Desarrollaremos un plan específico para ti, para ello necesitaremos que nos ayudes dándonos una serie de datos: edad, sexo, peso, historial médico, nivel físico.
Para conocer tu nivel físico, necesitaríamos hacerte un test físico y valorar el nivel en el que te encuentras en tus diferentes cualidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y
flexibilidad.
A partir de aquí prepararemos tu plan y te haremos un seguimiento. Si bien tú puedes elegir hacerlo por ti mismo/a (a distancia) o bien solicitando tu propio entrenador personal.
Influencia de nuestra frecuencia cardiaca en la mejora de nuestra condición física.
Frecuencia cardiaca tabla.pdf
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