ENTRENADOR PERSONAL: PREPARACION FISICA PROFESIONAL

 

El entrenador personal que necesitas lo encontrarás en Fisiactive. Una preparación física óptima requiere de un plan y de preparadores profesionales para ayudarte a conseguir tus objetivos.

 

Adelante, nosotros te ayudamos a conseguir tus objetivos, sólo necesitamos de ti constancia y perseverancia.

Fisiactive cuenta con los mejores profesionales a nivel de entrenadores personales o personal trainer para poder ofrecerte el mejor asesoramiento. Confía en nosotros.

Desarrollaremos un plan específico para ti, para ello necesitaremos que nos ayudes dándonos una serie de datos: edad, sexo, peso, historial médico, nivel físico.

Para conocer tu nivel físico, necesitaríamos hacerte un test físico y valorar el nivel en el que te encuentras en tus diferentes cualidades físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.

A partir de aquí prepararemos tu plan y te haremos un seguimiento. Si bien tú puedes elegir hacerlo por ti mismo/a (a distancia) o bien solicitando tu propio entrenador personal.

 

EJERCICIO FISICO Y FRECUENCIA CARDIACA
Influencia de nuestra frecuencia cardiaca en la mejora de nuestra condición física.
Frecuencia cardiaca tabla.pdf
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